Apostar no consumo consciente.

Entre as resoluções de ano novo costuma estar o “comer mais saudável”. E se, a essa resolução juntarmos um “comer mais sustentável”.

Já ouviu falar de meal prep ou preparação de refeições, poupa tempo, dinheiro e reduz o stress e o desperdício.
– Faça um plano alimentar semanal, tire o dia e horas que mais lhe convierem para a preparação.
– Faça compras apenas dos alimentos que necessita, não se esqueça de fazer uma lista.

Esta mudança é um incentivo para comer de forma mais saudável, para poupar dinheiro e diminuir o desperdício alimentar.